Segundo as estatísticas, a dor de costas preocupa a case cada segunda persoa na terra con máis de 18 anos. Poden ter varias causas. Neste artigo coñeceremos unha das causas máis comúns: a osteocondrose da columna lumbar. É posible loitar e incluso gañar con éxito esta enfermidade se a inicias nos primeiros estadios.
É hora de dar a voz de alarma
Se queres facer fronte con éxito a unha enfermidade como a osteocondrose lumbar, non debes esperar que aparezan inmediatamente síntomas evidentes. Na primeira etapa non os sentirás.
É importante saber que as persoas que pasan moito tempo sentadas ou de pé na mesma posición son máis susceptibles ao perigo. Se, por circunstancias ou outros motivos, este foi o caso durante moitos anos, pode haber un motivo para comprobar o estado da súa columna, aínda que os síntomas da enfermidade non sexan visibles.
Non debe ignorar as seguintes "campás de alarma", que poden indicar que a osteocondrose lumbar xa avanzou máis aló da primeira etapa.
- Dor lumbar. Inicialmente só aparecen baixo carga superior á media e desaparecen cando están en repouso. Ou despois dunha longa estadía nunha posición estática incómoda. Co paso do tempo, tal dor molestame constantemente, nas longas camiñadas.
- Aos poucos a dor faise crónica e pode manifestarse como dor, formigueo (relacionado coa coxa), dor aguda, lumbago, etc. Sensación de calor ou frío na zona lumbar.
- Dor en desenvolvemento dinámico que se intensifica. Parte da perna adormece ou prodúcese unha sensación de formigueo.
- Síntomas como: estreñimiento, incontinencia urinaria, entumecimiento entre as pernas, irregularidades menstruais (nas mulleres).
- Os pés se enfrían sen motivo aparente, a pel dos pés descállase.
- A columna comeza a dobrarse, os músculos das costas da parte inferior das costas están tensos de forma antinatural e é difícil dobrarse por completo.
- Dor insoportable.
Non se poden ignorar todos estes síntomas, especialmente se ocorren ao mesmo tempo e a súa orde aproximada é a mesma que a descrita anteriormente.
Completa o exame requirido
O médico que vexa ordenará certos exames e varias probas. Isto débese a que identificar esta enfermidade non é tan fácil. Moitas probas de laboratorio teñen como obxectivo descartar posibles outras enfermidades (por exemplo, enfermidades dos órganos internos) que teñan os mesmos síntomas. A mellor forma de determinar a causa é a resonancia magnética (RMN) (posiblemente incluso con amplificación paramagnética). Pero tamén se usa a radiografía.
Queda agora atrás a importante fase de facer un diagnóstico preciso? Que opción tes entre os diferentes tratamentos?
Métodos de influencia na columna vertebral afectada
A osteocondrose da columna lumbar trátase actualmente de varias formas. Non obstante, todos poden dividirse en dous grandes grupos: sintomáticos (elimina a dor e outras consecuencias da enfermidade) e patoxenéticos (considérase que actúa sobre a causa, elimínaa ou impide o seu desenvolvemento).
Tratamento con medicamentos para aliviar a dor. Estes medicamentos só son prescritos polo médico asistente. O tratamento é sintomático, é dicir, a persoa está contenta de que todo volva ao seu estado saudable anterior, pode deixar de coidar as costas e mentres tanto a enfermidade progresa sen síntomas ata que a dor se manifesta dunha forma máis severa.
Os relaxantes musculares son medicamentos que axudan a aliviar os espasmos musculares que resultan da destrución do disco. Polo tanto, este tratamento é un tratamento sintomático.
Efecto fisioterapéutico. Isto inclúe unha ampla gama de métodos que afectan a osteocondrose lumbar a través da pel. Este tratamento:
- corrente de alta frecuencia;
- láser;
- Imáns.
Diferentes extensións da columna vertebral: en auga ou con ferretería. Débese ter coidado ao usar este método se a osteocondrose lumbar xa está nunha fase progresiva.
O método homeosiniátrico é un tratamento no que se administran homeomedicinas especificamente na zona afectada (ou un punto activo específico do organismo) para axudar ao organismo a eliminar as toxinas.
Hirudoterapia (tratamento con sanguijuelas). Son unha axuda inestimable e axudan a moitos pacientes a esquecerse da enfermidade durante moitos anos. Crese que as sanguijuelas proporcionan ao corpo hirudina, que axuda a mellorar a circulación sanguínea na zona afectada, alivia a dor e reduce a inflamación.
Osteocondrose da columna lumbar, en ausencia de protuberancias, hernias de disco e outras contraindicacións, algúns confían nun quiropráctico experimentado: un terapeuta de masaxe que traballa coa columna.
Exercicios especiais para aliviar a dor na osteocondrose. Se decides participar nunha serie de tales actividades, o mellor é consultar a un médico.
Método patóxeno desenvolvido por especialistas
En particular, gustaríame abordar a estimulación intersticial con corrente fisiolóxica (VTES). Baixo o liderado do profesor, desenvolveuse un novo método de influencia que permite mellorar a circulación sanguínea no propio óso da vértebra.
Crese que precisamente debido ao debilitamento deste fluxo sanguíneo, a nutrición do disco intervertebral se deteriora notablemente, o que leva a unha perda gradual das súas propiedades, a capacidade de funcionar normalmente e, finalmente, á súa destrución.
A esencia do método é dirixir unha corrente fisiolóxica á vértebra afectada, evitando a pel - un illante natural. A corrente fisiolóxica é unha corrente idéntica á corrente xerada no noso corpo e amplificada moitas veces. Entrégase a través dunha agulla: un electrodo, que se insire a unha certa profundidade (baixo a pel) no lugar da patoloxía, é dicir, nun lugar específico nas costas. A corrente estimula poderosamente os vasos dentro dos ósos vertebrales e mellora así a nutrición dos discos intervertebrais.
Segundo os resultados dos estudos (reografía con agulla, poliorreografía), a circulación sanguínea nos ósos, incluída a columna lumbar, mellora drasticamente. O disco intervertebral está completamente restaurado (osteocondrose nos estadios iniciais).
En fases posteriores, a osteocondrose lumbar leva a síntomas como dor nas costas grave e persistente debido a unha protuberancia ou hernia discal. Curiosamente, o tratamento do VTES permite que unha cápsula densa e tecida se forme de novo arredor da hernia en moi pouco tempo, evitando o seu crecemento e incluso reducindo o seu tamaño.
Bos consellos para a prevención
- Saber que traballar durante horas nunha posición estacionaria, especialmente nun ordenador, pode ser útil. Por exemplo, fai pausas cada hora, fai exercicios de estiramento e saia a pasear. Manter unha postura correcta. Algunhas persoas son axudadas por correctores especialmente feitos, por exemplo con imáns de neodimio.
- O levantamento constante de pesos pesados tamén contribúe ao desenvolvemento da enfermidade, polo que cómpre coñecer as regras para levantar correctamente.
- Evite hipotermia e lesións nas costas. Observa o teu peso, fortalece os músculos das costas mediante exercicios moderados e nadando, entón non necesitarás tratamento.
- É moi posible superar a osteocondrose lumbar se comeza o tratamento nas fases iniciais ou mantelo baixo control.